Giocare in sicurezza
Il denaro destinato al gioco va considerato speso nel momento in cui lo versi. Decidi prima una somma che non intacchi affitto, bollette o risparmi, scegli quando smettere e mantieni la decisione anche se la serata gira bene.
Fermati a riflettere se ti accorgi di restare collegato molto più del previsto, di alzare la posta per pareggiare, di sentirti in colpa a fine sessione o di trascurare persone e impegni. Parlarne con qualcuno di cui ti fidi è già un primo passo.
L'Istituto Superiore di Sanità gestisce l'800 558822, linea nazionale sui problemi da gioco d'azzardo: la chiamata non costa nulla, non serve presentarsi e rispondono anche ai familiari. Il sito «Uscire dal gioco» propone un test e indica i servizi sanitari competenti per la tua zona.
Puoi rivolgerti anche ai gruppi di Giocatori Anonimi oppure alla consulenza di Gioca Responsabile, curata da FeDerSerD, che risponde all'800 151 000.
Se vuoi chiudere del tutto, l'ADM prevede l'autoesclusione dal gioco a distanza: può valere per l'intero mercato autorizzato, per un marchio soltanto o per una famiglia di giochi.
Alcune abitudini aiutano: pause frequenti, niente gioco quando sei stanco o hai bevuto, nessuna ricarica con carte di credito, nessuna fiducia nei sistemi che promettono di battere il banco.
Se temi per un familiare o un amico, chiama tu stesso le linee indicate: gli operatori spiegano come affrontare la situazione senza scontri.
Chi ha meno di diciotto anni non può giocare con denaro. Filtri e password sui dispositivi di casa proteggono i più giovani.